Psicoterapeuta Gestalt de Centro de especialidades médicas Doctor Esqueta

Si estás buscando una forma de mejorar tu bienestar emocional, un Psicoterapeuta de Gestalt de Jaén puede ser una excelente opción para ti.

La terapia Gestalt es una forma de terapia centrada en el presente, lo que significa que se enfoca en la solución de problemas actuales en lugar de enfocarse en el pasado. Esta es una forma de terapia que se centra en la conciencia, la creatividad y la responsabilidad.

Un Psicoterapeuta de Gestalt te puede ayudar a desarrollar herramientas efectivas para abordar la ansiedad, el estrés o la depresión. Esto se logra a través de una variedad de técnicas, como la exploración de pensamientos, el desarrollo de habilidades de afrontamiento y la expresión de sentimientos. Estas técnicas te ayudarán a entender mejor tu experiencia y a afrontar situaciones difíciles de manera más segura.

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